Sehat dan Langsing ala Diet Golongan Darah

Badan sehat dan tetap langsing tentunya merupakan dambaan setiap wanita. Namun apakah Anda menyadari bahwa memulai hidup sehat haruslah dengan pola makan yang sehat pula? Dan kata siapa makanan yang sehat itu harus selalu tidak enak? Jika Anda masih berpikiran seperti itu, maka Anda harus membaca buku Eat Right for Your Type karya Dr Peter J.D’Adamo, seorang pakar diet golongan darah. Menurutnya, pemilihan bahan makanan yang sesuai dengan golongan darah dapat meningkatkan efektifitas manfaat makanan sehat tersebut.

Peter mengungkapkan bahwa ada efek fisiologis yang muncul pada tipe darah akibat masuknya lektin ke dalam tubuh. Lektin merupakan protein yang umumnya terdapat pada makanan, khususnya dari biji-bijian dan tanaman polong-polongan. Ini berarti, setiap protein yang terserap tubuh lewat makanan hanya cocok dengan tipe darah tertentu. Sedangkan bila lektin makanan tersebut tidak cocok dengan tipe darah, akan terjadi penggumpalan sel darah merah (agultinasi). Hal inilah yang memicu masalah kesehatan.

Golongan darah O
Golongan darah O, cenderung memiliki tingkat asam lambung yang tinggi, sehingga harus lebih banyak mencerna daging hewan dan sayuran. Kubis-kubisan seperti kol (hijau/putih), kembang kol, kol merah sebaiknya dihindari. Selain itu golongan darah O kurang memiliki faktor pembeku darah, jadi sebaiknya mengkonsumsi sayuran hijau yang kaya vitamin K seperti sawi hijau, bayam, dan kangkung

Golongan darah A
Golongan darah A sebaiknya menghindari makanan seperti daging dan susu. Lebih baik menjadi vegatarin dan mengkonsumsi makanan yang kaya akan karbohidrat (nasi, roti, sagu) namun rendah lemak. Bayam, brokoli, dan selada adalah beberapa sayuran yang sangat bermanfaat untuk Anda yang memiliki golongan darah A

Golongan darah B
Golongan darah B lebih bervariasi dalam makanan dibanding tipe golongan darah lainnya, jika Anda memiliki darah tipe B, anda dianjurkan untuk makan makanan laut, daging sapi, domba, dan produk susu. serta gandum dan sayuran hijau, dan semua buah-buahan.

Golongan darah AB
Jenis makanan yang dianjurkan adalah perpaduan antara makanan yang diperbolehkan untuk golongan darah A dan B. Menurut Dr. Peter J.D'Adamo menyarankan untuk lebih melakukan diet vegetarian namun tetap mengkonsumsi produk susu pada saat tertentu. Terutama saat olahraga.

Program diet menurut golongan darah ini memang telah menjadi tren di beberapa negara, termasuk Indonesia. Bahkan sebagian pengikut tren ini menyatakan bahwa diet ini tidak hanya membantu mengurangi berat badan, namun juga memperbaiki kondisi kesehatan. Namun sayangnya konsep diet ini masih banyak menimbulkan kontroversi. Kembali lagi ke Anda pribadi, apakah Anda percaya akan keberhasilan diet ini? Tidak ada salahnya mencoba, bukan?

Bila datang saatnya MENCINTAI,
Orang tidak lagi berhitung UNTUNG & RUGI..

Hari ketika 2 orang mulai berhitung UNTUNG & RUGI dalam MENCINTAI,
Itulah saatnya CINTA mereka mulai mati..


(NANCY REAGEN)

Kemarin seorang SAHABATku mengajariku arti CINTA SEJATI,
ketika ia mengatakan padaku :

Aku tak akan berhenti mengasihimu,
Asalkan di Hatimu masih ada sedikit Ruang untukku,
Sedikit celah dimana terukir namaku..

Aku tak ingin memiliki CINTAmu sendirian,
Karena aku mungkin hanya akan memberikan 1 warna di Hidupmu..
Dengan banyak orang mencintaimu,
Mereka akan memberi warna-warna lain dalam Hidupmu yang aku tak dapat beri..

Karena aku sungguh TULUS padamu,
Aku ingin Hidupmu seperti PELANGI..
Banyak warna yang menghiasi Hidupmu
& Aku termasuk salah satu di antaranya..

Selama ini aku tidak mengerti apa itu CINTA SEJATI..

CINTA yang kutahu adalah CINTA yang memakai LOGIKA :
Aku mencintaimu karena aku membutuhkanmu..
Aku mencintaimu karena aku ingin memilikimu..
Aku mencintaimu, maka kau juga HARUS mencintaiku..
Aku telah banyak memberimu, maka kau harus menuruti keinginanku..
Aku sungguh2 mencintaimu, maka harus aku yang jadi nomer 1 dalam Hidupmu..

CINTA yang kutahu & yang sering kurasakan & tanpa sadar kulakukan adalah CINTA LOGIKA, CINTA yang ada Jawabannya, CINTA yang tahu Mengapa..
CINTA yang MENUNTUT kau kuberi, maka aku harus menerima..

Sejak ku dekat dengannya, aku merasakan sesuatu yang Berbeda..
CINTAnya tidak memakai Logika..
CINTAnya tidak bisa menjawab Mengapa ?
(Aku sungguh2 mengasihimu, TULUS dari dalam Hatiku..
Kau tak perlu tanya Mengapa ?
Yang kutahu sungguh aku CINTA..

Yang lalu biarlah berlalu,
Walau kau dulu pernah menyakitiku,
Walau dulu kau tak mau dekat padaku,
Ku selalu tetap menunggu..
Sampai tiba saatnya nanti kau memahamiku,
kau tahu isi Hatiku & mau menerima CINTAku.. )

Ku begitu terpana..
Aku sungguh tak menduga..
Aku benar2 merasa BERHARGA..
Aku benar2 merasa BAHAGIA, karena diCINTA..

Oooh, inikah CINTA SEJATI..
CINTA yang hanya tahu Memberi & Memberi..
CINTA yang mau Berbagi..
CINTA yang tak harus Memiliki..

CINTA yang memberi Kelegaan..
CINTA yang tak memberi Beban..
CINTA yang membuat Hati terasa Ringan..


THANK YOU, THANK YOU..
THANK YOU for Loving me..

You`re really my ANGEL from Above..
GOD have sent you to me..